소소한 이야기/건강이최고
무심코 먹은 오메가 3가 많은 음식 TOP 15 총정리
오메가 3 음식 추천 15 오메가 3 효능에 대해 앞서 설명드린거와 같이 건강에 많은 도움이 되는 성분 중 하나입니다. 오메가 3 횬능에 대해서 아래 글을 참고해주세요. 2022.03.07 - [소소한 이야기/건강이최고] - 오메가 3 효능 제대로 알고 먹고 있나요? 오메가 3 효능 제대로 알고 먹고 있나요? 건강에 대한 관심도가 높아지는 만큼 건강식품에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 그중에 오메가 3은 평소에도 많이 섭취하는 영양제입니다. 오메가 3는 몸과 두뇌의 상태를 최상의 상태를 유지 jungyver.tistory.com 오메가 3 영양제를 먹는 것도 중요하지만 오멤가 3 음식이 많이 함유되있는 음식을 섭취하는 것도 중요합니다. 실제로 미국에서는 심장병을 앓고 있는 사람에게 하루 1g 이상의 동..
2022. 3. 8. 09:22