긴장된 상황이거나 집중하는 상황에서 일부 사람들은 배가 아픈 경험이 한 번씩 있을 겁니다.
이런 증상의 모든 사람들이 과민성 대장증후군이라고 할 수는 없습니다.
불규칙 적인 식습관과 불안전한 수면습관으로 과민성 대장증후군을 생각해 볼 수 있습니다.
과민성 대장증후군의 원인과 증상을 알아보면서 조금이나마 개선될 수 있으면 좋겠습니다.
오늘은 과민성 대장증후군의 원인과 증상을 소개드리겠습니다.
과민성 대장증후군은 무엇인가?
과민성 대장증후군은 기질적 원인 없이 배변 양상의 변화와 동반하는 복통, 복부 불편감을 특징으로 하는 기능성 질환입니다.
그래서 대장내시경, X-ray 검사에서도 원인이 되는 질환이 발견되지 않습니다.
과민성 대장증후군은 세계 인구의 10% 이상이 가지고 있는 흔한 질병입니다.
과민성 대장증후군은 복부 통증, 복부팽만, 배변활동의 변화를 일으키며 일상적인 설사, 변비를 나타냅니다.
우리나라에서도 성인, 청년 모두에게 일어나는 문제입니다.
어느 대학에서 조사한 바로는 우리나라 수험생 20% 정도가 과민성 대장증후군을 겪고 있다고 합니다.
소아도 우리나라에서는 과민성 대장증후군도 15% 정도로 많습니다. 또한 젊은 분들이나 중년에 성인에 주로 나타나긴 하는데 여자가 남자에 비해 많이 겪고 있습니다.
자신이 과민성 대장증후군을 가지고 있다고 의심된다면 한 번쯤은 식습관이나, 생활습관을 고려해 봐야 합니다.
과민성 대장증후군의 원인은 무엇일까?
사실 과민성 대장증후군의 원인을 정확하게 파악할 수 없습니다. 그만큼 복합적인 원인들이 작용하며 질환을 일으킵니다.
때문에 주로 일으킬 수 있는 원인에 대해 간략한 설명드립니다.
1. 심리적 요인
과민성 대장증후군 원인 중에 가장 큰 부분을 차지하는 원인입니다.
환자 대부분 만성적인 불안, 우울 등의 심리적 증상을 보입니다. 정신적 스트레스, 심리적 요인은 과민성 대장증후군을 악화시킵니다.
정확한 발병 과정이나 원인은 밝혀지지 않았으나, 위장관은 신경과 신경전달 물질에 의해 뇌와 직접적 연결을 통해 뇌-장 신경계를 이룹니다.
그래서 뇌의 심리적인 변화는 바로 위장관 증상을 유발할 수 있습니다.
그래서 중요한 시험을 치르기 전, 면접 전, 긴장을 하는 상황에 이르면 과민성 대장증후군이 나타나는 이유입니다.
2. 장 염증 (감염 후 과민성 대장증후군)
장염을 앓고 난 후 장염이 끝났는데도 복통을 호소하시는 분들이 있습니다.
이러한 경우도 과민성 대장증후군을 의심해볼 필요가 있습니다.
이러한 경우 감염 후 과민성 대장증후군이라고 하는데, 장염 약 10-30%의 환자에게 발생합니다.
해당 경우 의사와의 상담을 통해 약을 진단받는 것이 좋습니다.
과민성 대장증후군 증상은?
대부분 환자들은 딱히 이상이 없는대도 불구하고 배변이 자주 마렵거나 복통을 호소하는 경우기 ㅎ습니다.
복통이 불규칙 적이고, 피로와 우울증, 역류성 식도염까지 일어날 수 있습니다.
보통 복통형, 변비형, 설사형, 복합형으로 분류됩니다.
복통형 - 복부 팽만감, 복부 냉감, 설사, 속 쓰림
변비형 - 장이 꼬이는 느낌, 몸이 차가운 느낌
설사형 - 잦은방귀, 묽은 변 하루에 2,3회
대부분의 증상들이 배에서 소리도 유발하고, 과민성 대장 증후군으로 우울감도 동반할 수 있습니다.
과민성 대장증후군 진단과 검사
대부분의 과민성 대장증후군은 진단은 본인이 가장 잘 느낍니다.
사실 병원에 방문하여도 대부분 원인을 잘 모르기에 진단 이후에도 뚜렷한 해결법이 없습니다.
과민성 대장 증후군은 대부분 심리적 요인이 많기에 의사와의 상담을 통해서 치료받는 것이 좋습니다.
의사와의 상담을 통해서 완전한 완치를 기대하기보다는 심리적 안정을 통해 해당 질환을 완화시키는 방법을 강구하여야 합니다.
해당 질병은 약으로 일시적으로 막을 수는 있지만, 근본적인 스트레스를 해결하지 못하면 완치하기는 어려운 질환입니다.
너무 우울한 생각을 가지시지 마시고, 편안한 마음과 식이요법을 통해서 과민성 대장증후군을 대하는 자세가 현실적으로 올바른 방법으로 해석됩니다.
과민성 대장증후군에 좋은 음식과 완화시키는 방법을 아래 글에서 확인하시고, 조금이라도 건강한 장을 유지하는 게 좋습니다.
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